Приглашаю вас 1-2 октября
на очный практический семинар.

Справиться со стрессом легче всего через тело.

ДЛЯ КОГО ЭТОТ СЕМИНАР:
Это для вас, если вы чувствуете сильные негативные эмоции, с которыми не справляетесь.
И профилактически для тех, кто хочет повысить стрессоустойчивость.

ЧТО БУДЕТ:
2 дня будем снимать эмоциональные блоки и зажимы через телесные практики:
- Освободимся от страхов и тревог,
- Проработаем раздражение и злость,
- Отпустим гиперотвественность и гиперконтроль.
- Восстановим радость и спонтанность,
- Обретем спокойствие и уверенность,
- Установим внутренние опоры.

КАКИЕ МЕТОДЫ БУДУТ ПРИМЕНЯТЬСЯ:
Все это очень бережно и экологично через практики телесно-ориентированной психотерапии,
дыхательные практики,
арт-терапию,
медитации,
коуч-йогу.

КАК ПРОХОДИТ РАБОТА В ГРУППЕ:
Обычно собираются люди близкие по духу.
В группе вы получите поддержку и понимание в кругу таких же как вы людей.
Будет много взаимодействия, что само по себе терапевтично.

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ:
1-2 октября, суббота и воскресенье с 10.00 - 17.00 с перерывами на обед и кофе.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:
В центральном районе города. Адрес Вы узнаете после записи на семинар.
С заботой о вас Надежда Васильева.